散歩

ぶらぶらと歩くことを散歩といいます。気晴らしや健康目的など様々な理由で行われ、特に健康目的のものはウォーキングともいわれます。ストレス発散にもつながり、継続することでダイエット効果等も期待できます。

新着ページ